Sinu emotsioonid ei ole juhuslikud. Need näitavad sulle täpselt, mida sinus on vaja märgata, kogeda ja lõpuks integreerida. Sageli arvame, et peame oma tundeid mõistma, analüüsima või neile lugusid juurde looma. Tegelikult ei ole see vajalik. Keha on tark – ta oskab ise vabastada kinnijäänud pinged ja emotsioonid, kui me lihtsalt lubame tal seda teha. […]
Emotsioonid kui tee sisemise vabaduseni Loe rohkem »
Autentne eneseväljendus ei ole tehnika ega strateegia, vaid seisund, kus inimene julgeb kogeda ja väljendada elu iseendana. Selle aluseks on ausus iseenda vastu ja valmisolek endaga päriselt tuttavaks saada. See teekond ei ole alati mugav – sageli tähendab see vanast loobumist, identiteedi muutumist ja uue, sügavama enesetaju kujunemist. Mis on autentsus? Autentsus algab sisemisest aususest.
Autentne eneseväljendus – tee iseendani Loe rohkem »
Minu suurim identiteedi nihe on olnud liikumine tegutsemisest olemisse. Olemine ei ole meie ühiskonnas eriti väärtustatud. Aga alateadlikult on see ihaldatud. Kui tihti oled sa mõelnud: “Ma tahaks lihtsalt olla. Puhata. Mitte midagi teha.” Ometi vähesed julgevad päriselt olemise tasandile liikuda. Sest meis elab ka teine äärmus – uskumus, et lihtsalt olemisest
Mis juhtub, kui lõpetad tõestamise? Loe rohkem »
ehk miks suunab keha vahepeal justkui valele teele. Kui inimene alustab oma keha kuulamisega ja emotsioonide tundmisega (need kaks käivad väga tihti käsikäes), siis alguses võib olla seal palju segadust, sest kui närvisüsteemi ja isiksuse struktuur pole veel paigas, vaid seotud traumade, lojaalsuste ja dünaamikatega, siis keha ja tunded reageerivad tihti just eelnevalt kirjeldatud kohtadele-
MIS JUHTUB, KUI NÄRVISÜSTEEM REAGEERIB TRAUMAST? Loe rohkem »
Puhas potentsiaal on, kuidas sa ise ennast ja enda ümbritsevat elu koged. Seal ei ole eesmärki olla keegi või midagi saavutada. See on olemise tunne. Sinu potentsiaal on elu kogeda, mitte keegi olla või kellekski saada. See ei tähenda, et sa ei võiks teha tegevusi, mida saaks nimetada tööks, kutsumuseks, enda olemuse väljendamiseks, kuid need
Mis on puhas potentsiaal? Loe rohkem »
Emotsioonid on midagi, mis on tuttavad kõikidele. Emotsioonid on midagi, mis aktiveeruvad tihti automaatselt, kui keegi puudutab meie valusat kohta. Aga emotsioonid võivad olla ka automaatselt positiivsed. Oled sa mõelnud, kuidas konkreetselt sinu emotsioonid töötavad ja sind mõjutavad? Veel huvitavam, et Human Designi süsteemi järgi oleme me mõjutatud teatud juhtudel tugevalt ka teiste emotsioonidest. Eriti
Human Design ja emotsioonid Loe rohkem »
Gerdaga kohtusime 5 korda, et kaardistada tema potentsiaali avaldumise võimalusi ning läbi näha mustreid, mis valitsevad ta töökohal. Gerda soovis oma edasisi tööalaseid valikuid teha teadlikult ja tegeleda edaspidi sellega, mis päriselt paneb ta silmad särama. 1. Kuidas jäid rahule holistilise karjäärinõustamise/tööteraapiaga? Jäin karjäärinõustamisega väga rahule ja see on olnud viimase aja üks parimaid otsuseid
Üks on see, kes töö juures kogu aeg kõik ise ära teeb. Teine on see, kes satub alatihti teistega konflikti. Kolmas on justkui juhi lemmik ning juht alati kuulab teda. Neljas ei suuda ega taha delegeerida. Viies põleb oma töö armastuses aina läbi. Selles artiklis keskendume rohkem mustritele, mis esinevad süsteemides. Allpool on toodud kuus
Süsteemne vaade organisatsioonile 2. osa – MUSTRID Loe rohkem »
Igat organisatsiooni saab vaadata, kui eraldiseisvat süsteemi – olgu organisatsioon kas väike või suur. Süsteem tähendab seda, et seespool on midagi erinevat, kui väljaspool. Süsteem koosneb erinevatest liikmetest ja mustritest nende liikmete vahel. Organisatsiooni süsteemi kuuluvad näiteks omanikud, juhatus, töötajad, tooted ja teenused, mida pakutakse, mõnikord on ka kliendid organisatsiooni osa. Igas organisatsioonis on ka
Süsteemne vaade organisatsioonile 1. osa Loe rohkem »
Paljud töö ja eneseteostuse küsimustes pöördujad otsivad oma ellu selgus, potentsiaali kasutamist, tööga rahulolu ja tunnet, et nad liiguvad elus edasi iseendana. Need on sügavad soovid, millele tihti on võimatu panna näpu peale, et vot seda pean tegema, siis saangi seda tunda. Kuna kasutan oma karjäärinõustaja töös süsteemset coachingu elemente, siis süsteemne vaade aitab päris
Kas sina tohtisid minna isa juurde? Loe rohkem »
